کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل


آذر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          



جستجو


 



استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره انار براي بازسازي و جوان‌سازي پوست: عصاره انار به بازسازي سلول‌هاي پوستي و افزايش شادابي آن کمک مي‌کند. ماسک‌هاي حاوي اين عصاره به کاهش چين‌وچروک و بهبود ظاهر کلي پوست منجر مي‌شوند و آن را نرم و جوان‌تر نشان مي‌دهند.

بهره‌گيري از پچ‌هاي زير چشم حاوي عصاره کدو حلوايي، کافئين و هيالورونيک اسيد براي کاهش فوري تيرگي و پف و ايجاد ظاهري شاداب و جوان در ناحيه زير چشم: اين پچ‌ها با کافئين به بهبود گردش خون و کاهش پف کمک مي‌کنند و عصاره کدو حلوايي که غني از ويتامين‌ها و مواد مغذي است، به روشن‌سازي و تسکين ناحيه زير چشم منجر مي‌شود؛ هيالورونيک اسيد نيز با حفظ رطوبت و نرمي، به جلوگيري از چين و چروک کمک مي‌کند و به اين ترتيب، چشماني شاداب و بيدار به شما مي‌دهد. اين پچ‌ها را ?? تا ?? دقيقه پيش از آرايش يا در صبح استفاده کنيد تا ناحيه زير چشم آماده و درخشان باشد.

استفاده از روغن‌هاي کوتيکول براي جلوگيري از خشکي و ترک پوست اطراف ناخن‌ها: روغن‌هاي کوتيکول حاوي مواد مغذي به نرمي و تقويت پوست اطراف ناخن‌ها کمک مي‌کنند و با استفاده منظم از آن‌ها، ناخن‌ها در برابر شکنندگي و لايه‌لايه شدن مقاوم‌تر مي‌شوند؛ بهتر است اين روغن‌ها را هر شب پيش از خواب روي کوتيکول‌ها ماساژ دهيد تا رطوبت کافي جذب شود.

روش صحيح استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي پروتئين براي تقويت و سفت‌کردن پوست: ماسک‌هاي صورت حاوي پروتئين به‌ويژه براي پوست‌هاي شل و فاقد استحکام مناسب هستند و استفاده منظم از آن‌ها باعث افزايش سفتي و بهبود بافت پوست مي‌شود؛ براي استفاده، لايه‌اي يکنواخت از ماسک را روي پوست تميز بزنيد و اجازه دهيد به‌مدت 15 تا 20 دقيقه بماند تا جذب شود؛ سپس با آب ولرم شست‌وشو دهيد و از يک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا پوست نرم و شاداب باقي بماند؛ اين روتين به‌ويژه براي افرادي که به دنبال جوان‌سازي پوست خود هستند، بسيار موثر است.

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره خربزه، اسيد هيالورونيک و ويتامين B3 براي حفظ رطوبت، بهبود بافت پوست و کاهش منافذ باز در پوست‌هاي دهيدراته و چرب: اين ماسک‌ها با ترکيب خربزه و اسيد هيالورونيک به‌طور عمقي رطوبت‌رساني مي‌کنند و با ويتامين B3 به تسکين التهابات و يکنواخت‌سازي رنگ پوست کمک مي‌کنند؛ اين ترکيب باعث مي‌شود که پوست در تمام روز نرم، شاداب و بدون چربي اضافه باقي بماند. اين ماسک را هفته‌اي يک‌بار استفاده کرده و براي حفظ نتيجه، از تونر و مرطوب‌کننده مناسب بهره ببريد.

استفاده از رژلب‌هاي حاوي روغن زيتون، عصاره گيلاس و ويتامين A براي ايجاد رنگي غني و جذاب، جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي لب‌ها و حفظ نرمي آن‌ها: اين رژلب‌ها با روغن زيتون به حفظ رطوبت لب‌ها کمک کرده و عصاره گيلاس رنگي زيبا و طبيعي به آن‌ها مي‌بخشد؛ ويتامين A نيز با ترميم بافت لب‌ها و جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي، ظاهري شاداب و لطيف را به ارمغان مي‌آورد. براي بهترين نتيجه، پيش از استفاده از رژلب، بالم لب مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا لب‌ها در طول روز نرم و جذاب باقي بمانند.

نحوه آرايش ابروها به شکلي که متناسب با فرم صورت باشد، مي‌تواند به زيبايي و تعادل صورت شما کمک کند: با استفاده از مداد يا پودر ابرو، مي‌توانيد ابروهاي خود را پرتر و خوش‌فرم‌تر کنيد و با ايجاد قوس‌هاي مناسب، توجه بيشتري را به چشم‌ها جلب کنيد. به ياد داشته باشيد که ابروهاي طبيعي و کمي نامتقارن به خوبي مي‌توانند به زيبايي صورت شما افزوده و چهره‌اي نرم و طبيعي ايجاد کنند. تکنيک‌هاي پر کردن ابرو، مانند استفاده از رنگ‌هاي طبيعي و ملايم، مي‌تواند به شما در دستيابي به اين هدف کمک کند.

استفاده از اسکراب لب براي حذف سلول‌هاي مرده و نرمي لب‌ها: اگر لب‌هاي شما خشک و ترک‌خورده است، استفاده از اسکراب لب به‌طور منظم مي‌تواند به حذف سلول‌هاي مرده و نرم‌تر شدن لب‌ها کمک کند. اين اسکراب‌ها حاوي ذرات لايه‌بردار هستند که لب‌ها را به‌آرامي تميز مي‌کنند و آنها را براي زدن رژلب آماده مي‌کنند. براي استفاده، مقدار کمي از اسکراب را روي لب‌ها بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد، سپس با دستمال مرطوب پاک کنيد.

استفاده از مداد چشم سفيد براي بزرگ‌تر نشان دادن چشم‌ها: مداد چشم سفيد يکي از ابزارهاي ساده اما مؤثر براي بزرگ‌تر نشان دادن چشمان است. با کشيدن مداد سفيد در خط داخلي پلک پاييني، مي‌توانيد چشمان خود را بازتر و درخشان‌تر جلوه دهيد. اين تکنيک به ويژه براي افرادي که چشمان کوچکي دارند يا مي‌خواهند نگاهشان شاداب‌تر به نظر برسد، مناسب است. همچنين، اين ترفند با آرايش‌هاي روشن و ملايم هماهنگي بيشتري دارد و به چهره شما ظاهري جوان‌تر مي‌بخشد.

روش صحيح استفاده از روغن‌هاي بدن بعد از دوش براي حفظ نرمي و لطافت پوست: روغن‌هاي بدن مانند روغن نارگيل يا آرگان به حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از خشکي کمک مي‌کنند و استفاده از آن‌ها پس از حمام، به ماندگاري نرمي و لطافت پوست منجر مي‌شود؛ براي استفاده، چند قطره از روغن را روي پوست مرطوب بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد تا به‌خوبي جذب شود؛ اين روتين به‌ويژه در فصل‌هاي سرد يا پس از اصلاح بدن موثر است و باعث مي‌شود پوست در تمام روز نرم و درخشان باقي بماند؛ ترکيب اين روغن‌ها با لوسيون‌هاي بدن، تاثير بيشتري در تغذيه و آبرساني پوست ايجاد مي‌کند.

کرم‌هاي فونداسيون با بافت ساتني و ماندگاري بالا به يکنواخت کردن رنگ پوست کمک کرده و جلوه‌اي طبيعي و شفاف به چهره مي‌بخشند: اين کرم‌ها علاوه بر پوشانندگي مناسب، به رطوبت‌رساني پوست در طول روز نيز کمک مي‌کنند. استفاده از فونداسيون‌هاي ساتني براي آرايش‌هاي روزانه و شبانه، پوستي صاف و بي‌نقص ايجاد مي‌کند.

کاهش پف زير چشم با چاي سبز و خيار: خنکي خيار و خاصيت آنتي‌اکسيداني چاي سبز، گردش خون زير چشم را بهبود بخشيده و از تجمع مايعات جلوگيري مي‌کند. قرار دادن برش‌هاي خيار و چاي کيسه‌اي سرد شده روي چشم‌ها، خستگي را کاهش داده و ظاهر شادابي به چهره مي‌دهد.

استفاده از رژلب‌هاي براق حاوي روغن کرچک، عصاره توت‌سياه و ويتامين A براي افزايش نرمي، جلوگيري از خشکي و ايجاد رنگي غني و ماندگار: اين رژلب‌ها با روغن کرچک به حفظ رطوبت لب‌ها کمک کرده و عصاره توت‌سياه رنگي جذاب و زيبا به آن‌ها مي‌بخشد؛ ويتامين A نيز با بازسازي بافت لب از ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کند. براي بهترين نتيجه، پيش از استفاده از رژلب، بالم لب به‌کار ببريد تا لب‌ها در طول روز نرم و درخشان باقي بمانند.

ايجاد استايل‌هاي متفاوت با بافت مو: بافت مو در انواع مدل‌هاي ساده و پيچيده، به شما اين امکان را مي‌دهد که با کمترين نياز به ابزارهاي حرارتي، استايلي متفاوت ايجاد کنيد. استفاده از بافت‌هاي شل و باز براي مناسبت‌هاي غيررسمي و بافت‌هاي جمع‌تر براي مراسم رسمي، گزينه‌اي مناسب است که به موها آسيب نمي‌زند.

استفاده از مداد سفيد داخل چشم براي بزرگ‌تر نشان دادن چشم‌ها: يکي از ترفندهاي آرايشي که به شما کمک مي‌کند چشم‌هايتان را بزرگ‌تر و بيدارتر نشان دهيد، استفاده از مداد سفيد يا رنگ بژ در خط داخلي پلک پاييني است. اين تکنيک باعث مي‌شود چشم‌ها بازتر به نظر برسند و خستگي از چهره‌تان دور شود. اين راهکار به ويژه براي آرايش روزانه مناسب است، زيرا به چهره شادابي و جواني بيشتري مي‌بخشد و مي‌تواند به راحتي با هر نوع آرايشي ترکيب شود.

موزن‌هاي صورت و بدن با طراحي‌هاي خاص به شما اين امکان را مي‌دهند که به راحتي موهاي زائد را از بين ببريد و پوستي نرم و بدون مو داشته باشيد: اين موزن‌ها با تکنولوژي‌هاي پيشرفته، بدون ايجاد آسيب يا التهاب، موها را از ريشه يا سطح پوست حذف مي‌کنند. استفاده از موزن‌ها به شما کمک مي‌کند تا در کمترين زمان ممکن به ظاهري تميز و مرتب دست يابيد و از روش‌هاي سنتي و زمان‌بر کاستن موها راحت شويد.

استفاده از اسپري‌هاي ضدآفتاب براي محافظت سريع و موثر از پوست: اسپري‌هاي ضدآفتاب با کاربرد آسان، گزينه‌اي عالي براي تجديد محافظت در طول روز، به‌ويژه در محيط‌هاي بيروني هستند. اين محصولات بدون ايجاد احساس چربي روي پوست، از آن در برابر اشعه‌هاي مضر محافظت مي‌کنند و به دليل فرمولاسيون سبک، مناسب براي انواع پوست هستند.

افزايش جلوه طبيعي گونه‌ها با استفاده از رژگونه‌هاي پودري حاوي ذرات مرواريد: رژگونه‌هاي پودري با فرمولاسيون حاوي ذرات مرواريد به گونه‌ها جلوه‌اي طبيعي و درخشان مي‌بخشند و به‌راحتي روي پوست پخش مي‌شوند. اين محصولات براي استفاده روزانه و مناسبت‌هاي ويژه مناسب‌اند و جلوه‌اي شاداب و تازه به چهره مي‌دهند.

افزايش استحکام و شفافيت ناخن‌ها با استفاده از سرم‌هاي غني از کلسيم و عصاره مرواريد: سرم‌هاي ناخن با ترکيباتي مانند کلسيم و مرواريد به تقويت و شفافيت ناخن‌ها کمک کرده و از شکستن آن‌ها جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده روزانه يا پس از مانيکور مناسب‌اند و ناخن‌هايي قوي و درخشان به همراه مي‌آورند.

استفاده از اسپري‌هاي مرطوب‌کننده حاوي کلاژن براي افزايش حجم و استحکام موها: اسپري‌هاي مرطوب‌کننده حاوي کلاژن به تقويت ساختار موها کمک کرده و آن‌ها را ضخيم‌تر و پرتر نشان مي‌دهند. اين محصولات رطوبت مورد نياز موها را تأمين کرده و از خشکي و شکنندگي آن‌ها جلوگيري مي‌کنند.

استفاده از ماسک‌هاي خواب مو براي ترميم و بازسازي عمقي موها: ماسک‌هاي خواب مو، يکي از راهکارهاي مناسب براي ترميم و بازسازي عمقي موها در طول شب هستند. اين ماسک‌ها با فرمولاسيون مغذي خود، به موها کمک مي‌کنند تا مواد مغذي را در طول شب جذب کنند و صبح روز بعد موهايي نرم، لطيف و درخشان داشته باشيد. استفاده منظم از اين ماسک‌ها به بهبود قابل توجه بافت موها کمک مي‌کند.


ترفند آرایشی جدید استفاده از کرم‌هاي حاوي ويتامين E براي بهبود خاصيت ارتجاعي پوست: ويتامين E به عنوان يک آنتي‌اکسيدان قوي به تقويت خاصيت ارتجاعي پوست کمک کرده و از افتادگي آن جلوگيري مي‌کند. کرم‌هاي حاوي اين ويتامين پوست را نرم‌تر و مستحکم‌تر مي‌کنند.

استفاده از کانسيلرهاي روشن‌کننده براي برجسته کردن نواحي خاص صورت: کانسيلرهاي روشن‌کننده به شما کمک مي‌کنند که نواحي خاصي از صورت مانند زير چشم، پيشاني و چانه را روشن‌تر و برجسته‌تر نشان دهيد. اين تکنيک به ويژه براي ايجاد تعادل و تقارن در چهره مفيد است. براي استفاده بهتر، کانسيلر روشن‌کننده را به طور دقيق روي نواحي مورد نظر بزنيد و با اسفنج يا براش به خوبي پخش کنيد تا جلوه‌اي طبيعي و برجسته ايجاد شود.

استفاده از تکنيک “لب‌هاي مات و براق” براي ايجاد جلوه‌اي خاص: در اين تکنيک، ابتدا از رژلب مات براي پايه لب‌ها استفاده مي‌شود و سپس با استفاده از يک براق‌کننده لب، تنها مرکز لب‌ها را براق مي‌کنيد. اين ترکيب مات و براق به لب‌ها جلوه‌اي حجيم‌تر و جذاب‌تر مي‌بخشد. براي استفاده بهتر، رژلب مات را به طور کامل روي لب‌ها بزنيد و براق‌کننده را فقط در وسط لب‌ها اعمال کنيد تا لب‌ها برجسته‌تر به نظر برسند.

استفاده از ژل‌هاي حالت‌دهنده براي کنترل ابروهاي نامرتب: اگر ابروهاي نامرتبي داريد که به سختي کنترل مي‌شوند، استفاده از ژل‌هاي حالت‌دهنده ابرو مي‌تواند به شما کمک کند. اين ژل‌ها تارهاي ابرو را در جاي خود ثابت نگه مي‌دارند و به آنها جلوه‌اي مرتب و طبيعي مي‌بخشند. استفاده از ژل‌هاي ابرو به‌ويژه براي افرادي که ابروهاي پرپشت يا نامرتب دارند، بسيار مؤثر است و به ابروها ظاهري تميز و آراسته مي‌دهد.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي شبانه براي تقويت و ترميم موها: موهاي شما در طول شب نياز به تغذيه و بازسازي دارند، بنابراين بهره‌گيري از ماسک‌هاي شبانه مخصوص مو مي‌تواند به ترميم و تقويت موها کمک کند. ماسک‌هايي که حاوي کراتين يا روغن‌هاي طبيعي هستند، موها را در طول خواب تغذيه کرده و آن‌ها را نرم و درخشان نگه مي‌دارند. اين روش به‌خصوص براي افرادي با موهاي خشک و آسيب‌ديده بسيار مفيد است.

استفاده از روغن‌هاي مو براي درخشان کردن و تغذيه موهاي خشک: روغن‌هاي مو که حاوي ترکيبات طبيعي مانند آرگان يا جوجوبا هستند، به شما کمک مي‌کنند که موهاي خشک و آسيب‌ديده خود را نرم و درخشان کنيد. اين روغن‌ها به سرعت جذب مو مي‌شوند و بدون ايجاد چربي اضافي، به موها درخشندگي و نرمي مي‌بخشند. براي استفاده بهتر، چند قطره از روغن مو را به انتهاي موهاي خشک يا نيمه‌خشک بزنيد و به آرامي ماساژ دهيد.


ترفند های آرایشی در خانه انتخاب شامپوهاي تقويتي حاوي کافئين و بيوتين براي افزايش گردش خون در پوست سر و تحريک رشد موهاي ضعيف و نازک: شامپوهاي حاوي کافئين و بيوتين با بهبود جريان خون در پوست سر، ريشه‌هاي مو را تقويت کرده و با استفاده مداوم، به کاهش ريزش مو و افزايش ضخامت آن‌ها منجر مي‌شوند؛ اين شامپوها بايد به‌آرامي روي پوست سر ماساژ داده شوند و براي اثربخشي بيشتر، همراه با ماسک‌ها و سرم‌هاي مغذي مو به‌کار روند تا موها قوي‌تر، پرپشت‌تر و براق‌تر باقي بمانند.

ماسک‌هاي ورقه‌اي حاوي هيالورونيک اسيد به افزايش رطوبت و نرمي پوست کمک کرده و حس تازگي و طراوت به همراه دارند: اين ماسک‌ها به‌راحتي روي صورت قرار گرفته و بدون نياز به شست‌وشو، پوست را تغذيه مي‌کنند. استفاده از اين ماسک‌ها در پايان يک روز پرمشغله، پوست را آرام کرده و درخشندگي آن را بازمي‌گرداند.

کاهش جوش‌هاي سرسياه با استفاده از ماسک‌هاي زغالي حاوي خاک رس و عصاره چاي سفيد: ماسک‌هاي زغالي با ترکيب خاک رس و عصاره چاي سفيد به پاکسازي منافذ پوست کمک کرده و از بروز جوش‌هاي سرسياه جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده هفتگي مناسب‌اند و پوستي صاف و شفاف ايجاد مي‌کنند.

تقويت موي سر با استفاده از روغن‌هاي گياهي حاوي روغن کرچک و عصاره آلوئه‌ورا: اين روغن‌ها به ريشه موها نفوذ کرده و با تغذيه عمقي، از ريزش مو جلوگيري مي‌کنند و به رشد سالم و پرپشت‌تر آن کمک مي‌کنند. استفاده هفتگي از اين محصولات، موهايي قوي و خوش‌حالت به همراه دارد.

حفظ ماندگاري مانيکور با روغن‌هاي مخصوص کوتيکول: روغن‌هاي کوتيکول به نرم کردن پوست اطراف ناخن کمک کرده و با جلوگيري از خشک شدن و ترک خوردن آن‌ها، به ماندگاري مانيکور نيز مي‌افزايند. بهتر است اين روغن‌ها را هر شب قبل از خواب استفاده کنيد تا ناخن‌ها سالم‌تر و پوست اطراف آن‌ها نرم‌تر بماند و مانيکور شما طولاني‌تر حفظ شود.

بهره‌گيري از سرم‌هاي حاوي رتينول براي کاهش خطوط عميق و بهبود بافت پوست در طولاني‌مدت: سرم‌هاي رتينول با افزايش توليد کلاژن و بازسازي سلولي به کاهش خطوط عميق و بهبود بافت پوست کمک مي‌کنند و بايد شب‌ها استفاده شوند تا در طول خواب اثر خود را اعمال کنند؛ استفاده از اين سرم‌ها نيازمند محافظت دقيق از پوست با ضدآفتاب در طول روز است تا از تحريک و حساسيت جلوگيري شود.


نکات آرایشی جالب انتخاب محصولات دوکاره حاوي ضدآفتاب و مرطوب‌کننده براي صرفه‌جويي در زمان و محافظت کامل از پوست: محصولات دوکاره با ترکيب ضدآفتاب و مرطوب‌کننده، گزينه‌اي عالي براي افرادي هستند که به دنبال کاهش مراحل روتين مراقبتي خود و صرفه‌جويي در زمان هستند؛ اين محصولات علاوه بر تامين رطوبت پوست، از آن در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد نيز محافظت مي‌کنند و بايد هر روز صبح و قبل از خروج از خانه استفاده شوند تا پوست در طول روز نرم و ايمن باقي بماند.

استفاده از مدادهاي کانتورينگ براي اصلاح نواقص کوچک صورت: با استفاده از مدادهاي کانتورينگ، مي‌توان به‌طور دقيق و حرفه‌اي نواقص کوچک صورت مانند برآمدگي‌هاي بيني، برجستگي‌هاي گونه يا فرم غيرقرينه چانه را اصلاح کرد. اين تکنيک به شما اجازه مي‌دهد که به‌جاي استفاده از کرم‌هاي سنگين، به‌صورت موضعي و دقيق به اصلاح بپردازيد. براي مثال، مي‌توانيد با استفاده از سايه‌هاي تيره و روشن در نواحي خاص، به ايجاد توهم برجستگي‌ها و خطوط نرم‌تر در صورت خود بپردازيد.

بهره‌گيري از تونرهاي حاوي عصاره پرتقال خوني، اسيد ساليسيليک و ويتامين C براي کنترل چربي، کاهش تيرگي‌ها و روشن‌سازي چهره در طولاني‌مدت: اين تونرها با اسيد ساليسيليک به‌طور عمقي منافذ را پاکسازي کرده و چربي پوست را تنظيم مي‌کنند، درحالي‌که ويتامين C و پرتقال خوني به کاهش لکه‌هاي تيره و افزايش شفافيت پوست کمک مي‌کنند. اين تونرها را بايد صبح و شب پس از شست‌وشو استفاده کنيد تا پوست در تمام روز درخشان و شاداب باقي بماند.

استفاده از ماسک‌هاي شکري براي لايه‌برداري و نرمي پوست بدن: ماسک‌هاي شکري با دانه‌هاي ريز خود به لايه‌برداري ملايم پوست بدن کمک مي‌کنند و سلول‌هاي مرده را از سطح پوست حذف مي‌کنند. اين ماسک‌ها به پوست حالتي صاف و لطيف مي‌بخشند و به نرمي و درخشندگي آن کمک مي‌کنند.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از ريمل‌هاي حجم‌دهنده در آرايش چشم: استفاده از فرمژه قبل از ريمل به ايجاد حالت بهتر و بلندتر ديده شدن مژه‌ها کمک مي‌کند. همراه داشتن يک ريمل کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه مژه‌هاي خود را تقويت کنيد. زدن ريمل در دو لايه نازک به افزايش حجم و جلوگيري از چسبيدن مژه‌ها کمک مي‌کند. استفاده از ريمل‌هاي حاوي روغن کرچک به تقويت و جلوگيري از ريزش مژه‌ها کمک مي‌کند. انتخاب ريمل‌هاي ضدآب براي روزهاي طولاني و مرطوب به جلوگيري از پخش شدن آن کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و استفاده از قطره‌هاي چشمي به حفظ سلامت چشم‌ها و جلوگيري از خستگي کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از پاک‌کننده‌هاي ملايم براي پاک‌کردن ريمل به جلوگيري از ريزش و آسيب به مژه‌ها کمک مي‌کند.

استفاده از اسپري‌هاي آب معدني براي افزايش طراوت پوست در طول روز: اسپري‌هاي آب معدني، يکي از ابزارهاي مؤثر و ساده براي حفظ طراوت و تازگي پوست در طول روز هستند. اين اسپري‌ها نه‌تنها رطوبت پوست را در روزهاي گرم يا خشک تأمين مي‌کنند، بلکه به تثبيت آرايش نيز کمک مي‌کنند. براي حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از خشکي، مي‌توان چند بار در طول روز از اين اسپري‌ها استفاده کرد.

استفاده از رژ لب‌هاي نيمه براق براي ترکيب زيبايي و راحتي: اگر به دنبال رژ لبي هستيد که هم ماندگاري داشته باشد و هم لب‌هاي شما را مرطوب نگه دارد، رژ لب‌هاي نيمه براق انتخابي عالي هستند. اين رژ لب‌ها علاوه بر اينکه رنگي جذاب و براق به لب‌ها مي‌دهند، به دليل داشتن ترکيبات مرطوب‌کننده، باعث نمي‌شوند که لب‌ها خشک يا ترک‌خورده شوند. اين نوع رژ لب‌ها براي استفاده روزمره و به‌ويژه در هواي سرد بسيار مناسب هستند.

استفاده از ماسک‌هاي زير چشم حاوي عصاره کافئين و خيار براي کاهش پف و تيرگي: ماسک‌هاي زير چشم با ترکيباتي مانند کافئين و عصاره خيار به بهبود گردش خون و کاهش پف و تيرگي کمک مي‌کنند و بهتر است اين ماسک‌ها را صبح‌ها پس از بيدار شدن استفاده کنيد تا چهره‌اي سرحال و شاداب براي طول روز داشته باشيد؛ استفاده منظم از اين ماسک‌ها به کاهش دائمي تيرگي زير چشم منجر مي‌شود.

استفاده از تکنيک “نقطه‌گذاري روشن‌کننده” براي برجسته کردن چشمان کوچک: براي بزرگ‌تر و روشن‌تر نشان دادن چشمان کوچک، مي‌توانيد از تکنيک نقطه‌گذاري روشن‌کننده استفاده کنيد. در اين تکنيک از يک مداد يا سايه روشن در گوشه‌هاي داخلي چشم و زير ابرو استفاده مي‌شود تا چشمان جلوه‌اي بازتر و درخشان‌تر پيدا کنند. براي استفاده بهتر، از يک براش کوچک يا انگشت استفاده کنيد و محصول روشن‌کننده را با حرکات ملايم پخش کنيد.

استفاده از خط چشم‌هاي سفيد براي بازتر نشان دادن چشم‌ها: يکي از ترفندهاي ساده براي بازتر و درخشان‌تر نشان دادن چشمان شما، استفاده از خط چشم سفيد در خط داخلي پلک پايين است. اين تکنيک به چشمان شما ظاهري بيدارتر و بزرگ‌تر مي‌دهد و به‌خصوص براي افرادي با چشمان کوچک يا خسته بسيار مؤثر است. براي اجراي بهتر اين تکنيک، از مداد چشم سفيد نرم و با ماندگاري بالا استفاده کنيد.


نکات آرایشی دخترانه انتخاب تونرهاي حاوي اسيد ساليسيليک و عصاره بابونه براي پاکسازي عمقي منافذ و کاهش التهابات پوستي: تونرهاي غني از اسيد ساليسيليک و بابونه به حذف چربي‌هاي اضافه و کاهش التهاب ناشي از جوش‌ها کمک مي‌کنند و براي پوست‌هاي مستعد آکنه بسيار مناسب‌اند؛ اين تونرها را بايد پس از شست‌وشوي صورت، صبح و شب، با پنبه روي پوست بزنيد تا پوست متعادل و شفاف بماند.

تکنيک‌هاي صحيح استفاده از اسپري‌هاي حجم‌دهنده براي موهاي کم‌پشت: اسپري‌هاي حجم‌دهنده را روي ريشه‌هاي موهاي نيمه‌خشک اسپري کنيد و با نوک انگشتان ماساژ دهيد تا حجم طبيعي‌تري به موها ببخشيد و سپس با سشوار به موها حالت دهيد تا جلوه‌اي پرپشت و ماندگار داشته باشيد.

استفاده از اسپري فيکس آرايش نه تنها به ماندگاري آرايش شما کمک مي‌کند، بلکه مي‌تواند به ايجاد جلوه‌اي طبيعي و يکدست بر روي پوست کمک کند: اين محصولات با ايجاد يک لايه محافظ بر روي آرايش، از بروز تغييرات ناشي از رطوبت و دما جلوگيري مي‌کنند و به حفظ زيبايي و تازگي آرايش شما در طول روز کمک مي‌نمايند. با استفاده از اين اسپري‌ها مي‌توانيد از آرايشتان مطمئن باشيد و به راحتي به فعاليت‌هاي روزمره خود ادامه دهيد.

شفافيت و لطافت پوست با استفاده از ماسک‌هاي شبانه حاوي هيالورونيک اسيد و عصاره گل رز: اين ماسک‌ها به صورت عمقي پوست را آبرساني کرده و در طول شب به ترميم بافت‌هاي آسيب‌ديده کمک مي‌کنند. استفاده مداوم از اين ماسک‌ها موجب افزايش خاصيت ارتجاعي پوست و پيشگيري از خطوط ريز مي‌شود.

استفاده از اسفنج‌هاي آرايشي براي نتيجه‌اي صاف‌تر و يکنواخت‌تر: اسفنج‌هاي آرايشي مرطوب به دليل بافت نرم و لطيف خود به‌خوبي محصولات مايع مانند کرم پودر يا کانسيلر را با پوست ترکيب مي‌کنند. اين روش به‌خصوص براي دستيابي به پوستي صاف و يکنواخت بدون خطوط آرايشي بسيار مؤثر است. براي بهترين نتيجه، اسفنج را پيش از استفاده با آب مرطوب کنيد و سپس به‌آرامي روي پوست بزنيد.

روش صحيح استفاده از سرم‌هاي حاوي زينک براي کاهش آکنه و التهاب پوست: سرم‌هاي حاوي زينک به کنترل ترشح چربي و کاهش التهاب پوست کمک مي‌کنند و استفاده منظم از آن‌ها به کاهش بروز آکنه منجر مي‌شود؛ براي استفاده، چند قطره از سرم را روي پوست تميز صورت بزنيد و با حرکات ملايم ماساژ دهيد تا جذب شود؛ اين سرم‌ها به‌ويژه براي پوست‌هاي چرب و مستعد آکنه بسيار موثر هستند و مي‌توانند به بهبود کيفيت پوست و کاهش منافذ باز کمک کنند؛ استفاده از اين سرم‌ها در ترکيب با محصولات آبرسان، تأثير بيشتري بر سلامت پوست خواهد داشت.

مدادهاي ابرو با طراحي مکانيکي و سر مخروطي براي پر کردن نواحي خالي ابرو و ايجاد حالتي طبيعي و متقارن بسيار مناسب هستند: اين مدادها بدون نياز به تراشيدن، به‌سرعت قابل‌استفاده بوده و با ايجاد خطوطي شبيه به تارهاي ابرو، حالتي طبيعي و مرتب به ابروها مي‌بخشند. استفاده از مدادهاي مکانيکي، دقت بيشتري در اصلاح فرم ابروها فراهم کرده و جلوه‌اي حرفه‌اي به چهره مي‌دهد.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1404-04-28] [ 09:39:00 ق.ظ ]




کاهش چربي پوست با استفاده از ماسک‌هاي خاک رس حاوي عصاره زغال بامبو: ماسک‌هاي خاک رس غني از عصاره زغال بامبو با جذب چربي اضافي و پاکسازي عمقي منافذ، پوست را تميز و مات نگه مي‌دارند. اين محصولات براي پوست‌هاي چرب و مختلط مناسب‌اند و با استفاده منظم، ظاهر پوست را شفاف‌تر و يکنواخت‌تر مي‌سازند.


نکته های اصلی در آرایش استفاده از پودرهاي تثبيت‌کننده رنگي براي ماندگاري بيشتر: پودرهاي تثبيت‌کننده که کمي رنگ دارند به شما کمک مي‌کنند تا علاوه بر تثبيت آرايش، کمي پوشش اضافي هم به پوست اضافه کنيد. اين پودرها به‌خصوص براي پوست‌هاي خشک يا مختلط که به پودرهاي شفاف ممکن است واکنش منفي نشان دهند، بسيار مناسب‌اند و به پوست ظاهري نرم و مات مي‌دهند.

استفاده از کرم‌هاي دور چشم حاوي عصاره گل هميشه‌بهار و ويتامين E براي کاهش تيرگي و پف دور چشم و افزايش نرمي و لطافت: عصاره گل هميشه‌بهار با خاصيت ضدالتهابي و آرام‌بخش خود به کاهش پف و تسکين ناحيه حساس دور چشم کمک مي‌کند، در حالي که ويتامين E با تأمين رطوبت لازم به کاهش خشکي و تيرگي اين ناحيه مي‌پردازد. استفاده از اين کرم‌ها به مرور زمان باعث بهبود ظاهر ناحيه دور چشم، کاهش چين‌وچروک‌هاي ريز و افزايش شفافيت پوست مي‌شود.

استفاده از نوارهاي پاک‌کننده صورت براي حذف جوش‌هاي سرسياه و آلودگي: نوارهاي پاک‌کننده صورت با خاصيت چسبندگي خود مي‌توانند آلودگي‌ها و چربي‌هاي اضافي را از سطح پوست پاک کنند و به کاهش جوش‌هاي سرسياه کمک کنند. اين نوارها معمولاً بايد به‌مدت چند دقيقه روي نواحي مشکل‌دار قرار گيرند و سپس به آرامي برداشته شوند. استفاده مداوم از اين نوارها به بهبود کيفيت و ظاهر پوست کمک مي‌کند.

بهره‌گيري از اسکراب‌هاي دست حاوي شکر و روغن نارگيل براي لايه‌برداري ملايم و افزايش نرمي پوست دست‌ها: اسکراب‌هاي حاوي شکر و روغن نارگيل به‌طور موثري سلول‌هاي مرده را از سطح پوست دست‌ها حذف کرده و به نرم شدن و لطافت آن‌ها کمک مي‌کنند؛ اين اسکراب‌ها بايد يک يا دو بار در هفته استفاده شوند و پس از آن از کرم‌هاي مرطوب‌کننده بهره گرفته شود تا دست‌ها نرم و درخشان باقي بمانند.

آموزش استفاده صحيح از ابزارهاي آرايشي مانند براش‌ها و اسفنج‌ها مي‌تواند به شما کمک کند تا آرايش خود را به صورت حرفه‌اي‌تر انجام دهيد و نتيجه‌اي بي‌نقص به دست آوريد: با استفاده از براش‌هاي مخصوص براي هر نوع محصول آرايشي، مي‌توانيد به راحتي به نتيجه دلخواه خود برسيد و جلوه‌اي يکدست و زيبا بر روي پوست خود ايجاد کنيد. اين کار همچنين به شما کمک مي‌کند تا آرايش خود را در کمترين زمان ممکن انجام دهيد و از اين طريق وقت بيشتري براي ديگر کارها داشته باشيد.

استفاده از ماسک لب براي نرم کردن و آبرساني عميق لب‌ها: ماسک‌هاي لب به‌طور ويژه براي تغذيه و آبرساني عمقي لب‌ها طراحي شده‌اند و به نرم‌شدن و جلوگيري از ترک‌خوردگي آنها کمک مي‌کنند. اين ماسک‌ها به‌ويژه در فصول سرد سال مفيد هستند. براي استفاده بهتر، ماسک لب را شب قبل از خواب بزنيد و بگذاريد تا صبح روي لب‌ها بماند تا اثرات خود را نشان دهد.

روش‌هاي صحيح براي مراقبت از پوست دور چشم با ماسک‌هاي گياهي: استفاده از ماسک‌هاي حاوي عصاره خيار و آلوئه‌ورا به کاهش پف و تيرگي دور چشم کمک مي‌کند و بايد به‌طور منظم در روتين هفتگي استفاده شود. همراه داشتن ماسک‌هاي چشم کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر زمان از چشمان خود مراقبت کنيد. ماساژ ملايم ناحيه زير چشم با ماسک به بهبود گردش خون و جذب بهتر مواد مغذي کمک مي‌کند. استفاده از کرم‌هاي دور چشم حاوي هيالورونيک اسيد پس از ماسک به حفظ رطوبت و نرمي پوست کمک مي‌کند. اجتناب از ماليدن مداوم چشم‌ها به جلوگيري از ايجاد چين و چروک زودرس کمک مي‌کند. خواب کافي و مصرف آب در طول روز به بهبود سلامت و کاهش پف زير چشم کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از عينک آفتابي در برابر نور مستقيم خورشيد به محافظت از پوست حساس دور چشم کمک مي‌کند.

کاهش قرمزي و التهاب ناشي از اصلاح با استفاده از بالم‌هاي تسکين‌دهنده حاوي عصاره بابونه: بالم‌هاي تسکين‌دهنده با ترکيباتي مانند عصاره بابونه و آلوئه‌ورا، به آرامش پوست پس از اصلاح کمک کرده و از بروز التهاب و قرمزي جلوگيري مي‌کنند. استفاده از اين محصولات بلافاصله بعد از اصلاح، پوست را نرم و مرطوب نگه مي‌دارد و احساس سوزش را به حداقل مي‌رساند.

افزايش طراوت پوست با استفاده از ماسک‌هاي حاوي ويتامين C و آنتي‌اکسيدان‌هاي قوي: ماسک‌هاي حاوي ويتامين C به بازسازي و روشن‌سازي پوست کمک کرده و با محافظت در برابر راديکال‌هاي آزاد، پوستي درخشان و جوان‌تر ايجاد مي‌کنند. اين ماسک‌ها را هفته‌اي دو بار استفاده کنيد و پس از آن از مرطوب‌کننده بهره بگيريد تا شفافيت پوست بيشتر حفظ شود.

جلوگيري از خشکي و خارش پوست سر با استفاده از ماسک‌هاي مرطوب‌کننده حاوي عصاره نعناع و روغن زيتون: اين ماسک‌ها به حفظ رطوبت پوست سر کمک کرده و احساس خنکي و طراوت ايجاد مي‌کنند، در حالي که از خشکي و خارش جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين محصولات، پوست سر را آرام نگه داشته و رشد سالم موها را تسهيل مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي صورت گل رس براي جذب چربي و کاهش جوش‌هاي سرسياه: ماسک‌هاي حاوي گل رس به‌طور مؤثر چربي‌هاي اضافي و ناخالصي‌هاي پوست را جذب مي‌کنند و باعث کاهش جوش‌هاي سرسياه و بسته شدن منافذ باز پوست مي‌شوند. اين ماسک‌ها براي پوست‌هاي چرب و مختلط بسيار مناسب هستند و به پاکسازي عمقي پوست کمک مي‌کنند.

استفاده از کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي کلاژن براي افزايش خاصيت ارتجاعي پوست: کرم‌هاي حاوي کلاژن به حفظ رطوبت و سفتي پوست کمک کرده و از ايجاد چين‌وچروک جلوگيري مي‌کنند. اين کرم‌ها بايد به‌عنوان بخشي از روتين روزانه استفاده شوند و به‌خصوص در فصل‌هاي سرد بسيار موثر هستند. استفاده منظم از اين محصولات به جوان‌تر و شاداب‌تر شدن پوست کمک مي‌کند.

جلوگيري از موخوره با استفاده از روغن‌هاي مغذي حاوي روغن آرگان و عصاره آووکادو: اين روغن‌ها به تقويت نوک موها کمک کرده و از ايجاد دوشاخه شدن جلوگيري مي‌کنند، در حالي که موهايي صاف و براق فراهم مي‌کنند. استفاده هفتگي از اين محصولات، سلامت موها را به‌طور مداوم حفظ مي‌کند.

استفاده از محصولات لايه‌بردار شيميايي براي افزايش شفافيت و نرمي پوست: لايه‌بردارهاي شيميايي مانند اسيد گليکوليک و لاکتيک اسيد، به حذف سلول‌هاي مرده و تحريک توليد سلول‌هاي جديد کمک مي‌کنند و پوست را شفاف‌تر و نرم‌تر نشان مي‌دهند. اين محصولات بهتر است شب‌ها و در فواصل منظم استفاده شوند و همراه با آن‌ها، از ضدآفتاب در روز براي جلوگيري از حساسيت پوست در برابر نور خورشيد استفاده شود.

انتخاب روغن‌هاي بدن حاوي عصاره اکاليپتوس و روغن درخت چاي براي تسکين عضلات و بهبود گردش خون: روغن‌هاي بدن با ترکيب اکاليپتوس و درخت چاي به تسکين دردهاي عضلاني و بهبود گردش خون کمک کرده و با استفاده منظم پس از تمرين‌هاي ورزشي يا يک روز پرمشغله، خستگي بدن را کاهش مي‌دهند؛ اين روغن‌ها را بايد با حرکات ملايم ماساژ داده و تا جذب کامل روي پوست باقي گذاشت تا بدن آرام و پوست نرم و لطيف شود.

بهره‌گيري از کرم‌هاي دور چشم حاوي عصاره قهوه و ويتامين C براي کاهش پف و روشن‌سازي تيرگي‌هاي زير چشم: کرم‌هاي غني از قهوه و ويتامين C به تحريک گردش خون کمک کرده و با کاهش پف و تيرگي زير چشم، چهره را استراحت‌کرده و شاداب نشان مي‌دهند؛ اين کرم‌ها را بايد صبح‌ها و شب‌ها با ضربات ملايم انگشت روي ناحيه زير چشم استفاده کنيد تا مواد مغذي به‌خوبي جذب شده و پوست اطراف چشم درخشان و لطيف بماند.

استفاده از رژلب‌هاي حاوي روغن کنجد، عصاره توت‌فرنگي و ويتامين E براي ايجاد رنگي جذاب و شاداب، جلوگيري از ترک‌خوردگي و حفظ نرمي و رطوبت لب‌ها: اين رژلب‌ها با روغن کنجد به‌طور مؤثر رطوبت لب‌ها را تأمين کرده و عصاره توت‌فرنگي رنگي شاداب و طبيعي به آن‌ها مي‌دهد؛ ويتامين E نيز با خاصيت آنتي‌اکسيداني و مرطوب‌کنندگي خود، از لب‌ها در برابر آسيب‌هاي محيطي و خشکي محافظت کرده و به حفظ لطافت آن‌ها کمک مي‌کند. براي دستيابي به بهترين نتيجه، توصيه مي‌شود قبل از استفاده از رژلب، از بالم لب مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا لب‌ها در تمام طول روز نرم و جذاب باقي بمانند.

استفاده از رژلب‌هاي با فرمولاسيون روغني براي لب‌هايي نرم و مرطوب: رژلب‌هاي حاوي روغن‌هاي مغذي مانند آرگان يا جوجوبا به شما کمک مي‌کنند که همزمان لب‌هاي خود را نرم و مرطوب نگه داشته و به آن‌ها جلوه‌اي درخشان و زيبا بدهيد. اين رژلب‌ها به ويژه براي روزهايي که لب‌هايتان خشک است مناسب‌اند. براي استفاده بهتر، رژلب را به طور يکنواخت روي لب‌ها بزنيد و در صورت نياز در طول روز تجديد کنيد.

روش‌هاي صحيح اصلاح صورت با تيغ براي جلوگيري از حساسيت و جوش: اصلاح صورت با تيغ مي‌تواند به پاکسازي سلول‌هاي مرده کمک کند، اما بايد آن را روي پوست مرطوب و همراه با فوم اصلاح انجام دهيد و پس از هر بار اصلاح، از کرم مرطوب‌کننده يا آبرسان استفاده کنيد تا پوست دچار التهاب نشود.

افزايش حجم مژه‌ها با پرايمرهاي مخصوص مژه: استفاده از پرايمر قبل از ريمل زدن، مژه‌ها را ضخيم‌تر و بلندتر نشان مي‌دهد و ماندگاري ريمل را بيشتر مي‌کند. اين پرايمرها به تثبيت رنگ و حالت مژه‌ها کمک مي‌کنند.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي سرد زير چشم براي کاهش سريع پف و خستگي: ماسک‌هاي زير چشم با خاصيت خنک‌کنندگي به کاهش فوري پف و تيرگي کمک مي‌کنند و بهتر است آن‌ها را در يخچال نگه داريد و صبح‌ها استفاده کنيد تا چهره‌اي شاداب و استراحت‌کرده داشته باشيد.

توجه به بهداشت و تعويض منظم ابزارهاي آرايشي براي جلوگيري از انتقال باکتري: ابزارهاي آرايشي مانند براش‌ها و اسفنج‌ها در صورت عدم شست‌وشوي منظم، به محل تجمع باکتري‌ها تبديل مي‌شوند و مي‌توانند باعث ايجاد جوش و التهاب شوند. بهتر است اين ابزارها هر هفته شسته و خشک شوند و اسفنج‌هاي قديمي نيز به‌موقع تعويض شوند. همچنين، استفاده از اسپري‌هاي ضدعفوني‌کننده ابزارهاي آرايشي، به حفظ بهداشت و سلامت پوست کمک مي‌کند.

استفاده از هايلايتر براي ايجاد جلوه‌اي شاداب و درخشان: هايلايتر يکي از ابزارهاي کليدي براي ايجاد درخشندگي و برجسته‌سازي نقاط خاص صورت است. با استفاده از هايلايتر بر روي برجستگي‌هاي گونه، پل بيني و قوس لب، مي‌توانيد به چهره خود جلوه‌اي شاداب‌تر و جوان‌تر ببخشيد. براي جلوگيري از افراط در استفاده، از براش‌هاي فن استفاده کنيد و هايلايتر را به آرامي به صورت بزنيد تا نتيجه‌اي ملايم و طبيعي داشته باشيد.

تکنيک‌هاي مؤثر براي افزايش ماندگاري کرم‌پودر در طول روز: براي افزايش ماندگاري کرم‌پودر، استفاده از پرايمر قبل از اعمال آن و فيکس‌کردن نهايي با پودر شفاف ضروري است. در طول روز، براي جلوگيري از چرب‌شدن پوست، مي‌توانيد از دستمال‌هاي جذب‌کننده چربي استفاده کنيد بدون آنکه آرايش خود را پاک کنيد. همچنين، به جاي لايه‌هاي ضخيم کرم‌پودر، بهتر است آن را در چند لايه نازک اعمال کرده و با اسفنج مرطوب به‌خوبي ترکيب کنيد تا ظاهري طبيعي و ماندگار ايجاد شود.

روش‌هاي صحيح براي استفاده از اسکراب لب و حفظ نرمي آن: استفاده از اسکراب‌هاي لب حاوي شکر و روغن‌هاي طبيعي به حذف سلول‌هاي مرده و افزايش نرمي لب‌ها کمک مي‌کند و بايد به‌صورت هفتگي انجام شود. همراه داشتن يک اسکراب کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه از لب‌هاي خود مراقبت کنيد. استفاده از بالم لب پس از اسکراب به تثبيت رطوبت و جلوگيري از خشکي کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز به بهبود هيدراتاسيون بدن و جلوگيري از ترک‌خوردگي لب‌ها کمک مي‌کند. اجتناب از ليسيدن لب‌ها به جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي کمک مي‌کند. استفاده از ماسک‌هاي لب شبانه به بازسازي و تغذيه لب‌ها در خواب کمک مي‌کند. همچنين، انتخاب بالم‌هاي لب حاوي SPF براي روزهاي آفتابي به محافظت از لب‌ها در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد کمک مي‌کند.

محافظت از پوست در برابر آفتاب با استفاده از کلاه و عينک آفتابي: علاوه بر استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب، استفاده از کلاه‌هاي لبه‌دار و عينک‌هاي آفتابي به حفاظت بيشتر پوست و چشم‌ها در برابر اشعه‌هاي مضر UV کمک مي‌کند. اين روش‌ها به جلوگيري از ايجاد چين‌وچروک‌هاي زودرس، لک‌هاي ناشي از آفتاب و خستگي چشم کمک کرده و سلامت کلي پوست و چشم را حفظ مي‌کنند. به‌ويژه در ساعات اوج تابش خورشيد، استفاده از اين لوازم ضروري است تا از آسيب‌هاي بلندمدت جلوگيري شود.


ترفند های آرایشی در منزل استفاده از تکنيک‌هاي ماسک‌گذاري لايه‌اي براي آبرساني عمقي پوست: تکنيک ماسک‌گذاري لايه‌اي يکي از روش‌هاي نوآورانه براي آبرساني و تغذيه عميق پوست است. در اين روش، ابتدا يک ماسک آبرسان سبک استفاده مي‌شود و سپس ماسک‌هاي مغذي و محافظ در لايه‌هاي بعدي قرار مي‌گيرند. اين روش باعث مي‌شود که هر لايه ماسک به‌خوبي در پوست نفوذ کرده و تأثيرات بيشتري روي پوست داشته باشد.

ابزارهاي اصلاح صورت برقي با تيغه‌هاي ضدحساسيت براي حذف موهاي زائد صورت به شکلي سريع و بدون آسيب به پوست طراحي شده‌اند: اين ابزارها با حرکات دقيق و کنترل‌شده، به‌راحتي موهاي صورت را اصلاح کرده و از بروز قرمزي و تحريکات پوستي جلوگيري مي‌کنند. استفاده از اين دستگاه‌ها پيش از آرايش، سطحي صاف و يکنواخت براي کرم‌پودر و کانسيلر ايجاد مي‌کند.

روش‌هاي صحيح براي حفظ شادابي و ماندگاري رنگ موهاي روشن: استفاده از شامپوهاي بدون سولفات به حفظ رنگ موهاي روشن و جلوگيري از کدر شدن آن‌ها کمک مي‌کند و بايد به‌طور منظم استفاده شود. همراه داشتن اسپري محافظ در برابر UV در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه از رنگ موهاي خود محافظت کنيد. استفاده از ماسک‌هاي تقويت‌کننده و آبرسان به حفظ رطوبت و نرمي موهاي رنگ‌شده کمک مي‌کند. اجتناب از شستشوي مکرر موها به جلوگيري از شسته شدن رنگ و افزايش ماندگاري آن کمک مي‌کند. استفاده از روغن‌هاي طبيعي مانند آرگان روي نوک موها به جلوگيري از موخوره و افزايش درخشندگي کمک مي‌کند. مراجعه منظم براي ترميم ريشه‌ها به حفظ يکدستي رنگ و جلوگيري از کمرنگ شدن کمک مي‌کند. همچنين، مصرف مکمل‌هاي حاوي بيوتين و امگا ? به بهبود سلامت و افزايش درخشندگي موهاي رنگ‌شده کمک مي‌کند.

استفاده از سرم‌هاي صورت حاوي عصاره گل بابونه و ويتامين A براي کاهش چروک‌ها و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست: عصاره گل بابونه به تسکين پوست و کاهش التهابات کمک کرده و ويتامين A با تحريک بازسازي سلولي به بهبود خاصيت ارتجاعي و کاهش چين و چروک‌هاي پوست منجر مي‌شود. اين سرم‌ها به مرور زمان پوست را صاف‌تر و جوان‌تر نشان داده و به حفظ جواني و نرمي آن کمک مي‌کنند.

نحوه صحيح مراقبت از پوست بدن براي نرمي و لطافت بيشتر: براي حفظ لطافت پوست بدن، استفاده از لوسيون‌ها و کرم‌هاي آبرسان بلافاصله پس از حمام به حفظ رطوبت کمک مي‌کند. در فصل‌هاي سرد، روغن‌هاي طبيعي مانند روغن بادام يا شي‌باتر به پوست‌هاي خشک و حساس نرمي مي‌بخشند. همچنين، استفاده از اسکراب‌هاي بدن به‌طور هفتگي، به حذف سلول‌هاي مرده و افزايش شفافيت پوست کمک مي‌کند. پوشيدن لباس‌هاي نخي و اجتناب از مواد شوينده قوي نيز به جلوگيري از تحريک پوست و حفظ سلامت آن کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز، نقش مهمي در حفظ تعادل رطوبت و جلوگيري از خشکي پوست ايفا مي‌کند. همچنين، ماساژ بدن با روغن‌هاي گياهي به افزايش گردش خون و بهبود سلامت پوست کمک مي‌کند.

روش‌هاي انتخاب و استفاده از بالم لب براي مراقبت از لب‌هاي ترک‌خورده: بالم لب حاوي روغن‌هاي طبيعي مانند روغن شي‌باتر و نارگيل به تغذيه و نرمي لب‌ها کمک مي‌کند و براي استفاده روزانه بسيار مناسب است. براي جلوگيري از خشکي در هواي سرد، بالم لب حاوي SPF انتخاب کنيد تا از لب‌ها در برابر اشعه‌هاي مضر UV نيز محافظت شود. استفاده از بالم لب قبل از خواب به ترميم ترک‌هاي عميق و حفظ رطوبت در طول شب کمک مي‌کند. همراه داشتن بالم لب در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه لب‌هاي خود را مرطوب و نرم نگه داريد. براي از بين بردن پوست‌هاي مرده، هفته‌اي يک‌بار لب‌ها را با اسکراب ملايم ماساژ داده و سپس بالم لب بزنيد. از بالم لب‌هاي بدون عطر و مواد شيميايي براي پوست‌هاي حساس استفاده کنيد تا از تحريک جلوگيري شود. ترکيب بالم لب با رژلب‌هاي مات به افزايش نرمي و جلوگيري از خشکي لب‌ها کمک مي‌کند.

استفاده از روغن‌هاي صورت حاوي اسکوالان براي تقويت سد دفاعي پوست و حفظ رطوبت: روغن‌هاي حاوي اسکوالان به حفظ رطوبت در لايه‌هاي عمقي پوست کمک کرده و بدون ايجاد حس چربي، پوست را نرم و درخشان مي‌کنند؛ اين روغن‌ها را مي‌توان به‌عنوان آخرين مرحله روتين شبانه به‌کار برد تا در طول شب پوست به‌خوبي تغذيه و ترميم شود.

استفاده از بالم‌هاي بدن حاوي روغن بادام براي نرمي و لطافت پوست پس از استحمام: روغن بادام به حفظ رطوبت و نرمي پوست پس از استحمام کمک مي‌کند. بالم‌هاي بدن حاوي اين روغن به پوست لطافت بيشتري بخشيده و از خشکي آن جلوگيري مي‌کنند.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از شانه‌هاي حرارتي در صاف کردن مو: استفاده از اسپري‌هاي محافظ حرارت قبل از شانه حرارتي به جلوگيري از آسيب و خشکي مو کمک مي‌کند و بايد به‌طور يکنواخت روي موها پخش شود. همراه داشتن يک شانه حرارتي کوچک در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه موهاي خود را مرتب و صاف کنيد. تقسيم موها به دسته‌هاي کوچک و مرتب‌کردن هر بخش به افزايش کارايي و جلوگيري از آسيب کمک مي‌کند. تنظيم دماي شانه حرارتي بر اساس نوع مو به حفظ سلامت و جلوگيري از سوختگي مو کمک مي‌کند. مصرف مکمل‌هاي حاوي بيوتين به تقويت مو و کاهش آسيب‌هاي ناشي از حرارت کمک مي‌کند. استفاده از سرم‌هاي آبرسان بعد از صاف کردن به حفظ نرمي و درخشندگي موها کمک مي‌کند. همچنين، مراجعه منظم به آرايشگر براي کوتاه کردن نوک موها به جلوگيري از موخوره و حفظ زيبايي موها کمک مي‌کند.

ايجاد موج‌هاي طبيعي در موها با بافت‌بندي شبانه: بافت‌هاي شل و نامنظم شبانه به موها حالتي موج‌دار و طبيعي مي‌دهند و نيازي به استفاده از حرارت يا ابزارهاي حرارتي ندارند. باز کردن اين بافت‌ها در صبح، موهايي خوش‌حالت و پرحجم به همراه مي‌آورد که به راحتي براي استايل‌هاي مختلف قابل تنظيم است.

استفاده از ماسک‌هاي لايه‌بردار براي آماده‌سازي پوست قبل از آرايش: اگر مي‌خواهيد پوست شما قبل از آرايش نرم و شفاف باشد، ماسک‌هاي لايه‌بردار مي‌توانند به شما کمک کنند. اين ماسک‌ها با حذف سلول‌هاي مرده و تميز کردن عمقي پوست، باعث مي‌شوند که محصولات آرايشي بهتر و يکنواخت‌تر روي پوست بنشينند. استفاده از ماسک‌هاي لايه‌بردار به‌ويژه براي پوست‌هاي کدر و خسته مناسب است و باعث درخشش طبيعي پوست مي‌شود.

انتخاب کرم‌پودر مناسب براي پوشش‌دهي بي‌نقص و طولاني‌مدت: براي يافتن کرم‌پودر ايده‌آل، ابتدا نوع پوست خود را مشخص کنيد؛ اگر پوست چربي داريد، کرم‌پودرهاي مات‌کننده بهترين گزينه هستند و براي پوست‌هاي خشک، فرمولاسيون‌هاي آبرسان و کرمي مناسب‌تر خواهند بود. هنگام انتخاب رنگ، حتماً کرم‌پودر را روي خط فک يا گردن تست کنيد تا مطمئن شويد با رنگ طبيعي پوست هماهنگ است. استفاده از براش يا اسفنج مرطوب براي زدن کرم‌پودر باعث مي‌شود که محصول به‌طور يکنواخت پخش شود و جلوه‌اي طبيعي ايجاد کند. براي افزايش ماندگاري، بهتر است کرم‌پودر را با پودر فيکس تثبيت کرده و از اسپري فيکس در پايان استفاده کنيد تا آرايش در طول روز تغيير نکند.

استفاده از سايه‌هاي متاليک براي آرايش شبانه: سايه‌هاي متاليک با جلوه براق و درخشان خود، انتخابي عالي براي آرايش‌هاي شبانه و مهماني‌ها هستند. اين نوع سايه‌ها به دليل داشتن ذرات براق، نور را به خود جذب کرده و باعث مي‌شوند که چشم‌ها بيشتر به چشم بيايند. براي داشتن آرايشي جذاب‌تر، از ترکيب سايه‌هاي متاليک طلايي يا نقره‌اي با خط چشم مشکي استفاده کنيد و جلوه‌اي متفاوت و درخشان به چشمان خود ببخشيد.


آموزش آرایش دخترونه ساده استفاده از تکنيک “محصولات کمينه” براي آرايش سبک و سريع: در مواقعي که زمان کافي براي آرايش کامل نداريد، استفاده از تکنيک “محصولات کمينه” مي‌تواند به شما کمک کند. در اين روش، تنها با استفاده از سه محصول اصلي مانند بي‌بي کرم، ريمل و رژ لب، چهره‌اي طبيعي و زيبا خلق مي‌شود. اين روش مناسب براي آرايش‌هاي روزانه است و بدون احساس سنگيني، به شما جلوه‌اي ملايم و جذاب مي‌بخشد. همچنين، استفاده از محصولات چندکاره مانند رژ گونه‌هاي کرمي که هم به عنوان رژ لب و هم به عنوان سايه قابل استفاده هستند، مي‌تواند زمان آرايش را به حداقل برساند.
نکات آرایشی دخترانه افزايش ماندگاري عطر با استفاده از لايه‌بندي محصولات عطري: استفاده همزمان از لوسيون، روغن بدن و عطر با رايحه‌اي يکسان، به تثبيت و ماندگاري بيشتر رايحه در طول روز کمک کرده و تجربه‌اي لوکس و ماندگار به همراه مي‌آورد. اين تکنيک براي مناسبت‌هاي ويژه ايده‌آل است و عطر را به‌طور يکنواخت در طول روز پخش مي‌کند.
نکات آرایشی جالب استفاده از سايه چشم کرمي براي آرايش‌هاي سريع و ماندگار: سايه‌هاي چشم کرمي به دليل بافت نرم و مرطوب‌کننده خود، به راحتي روي پلک پخش مي‌شوند و ماندگاري بالايي دارند. اين سايه‌ها به‌ويژه براي آرايش‌هاي روزانه و سريع مناسب هستند و بدون نياز به براش، با انگشت به راحتي قابل استفاده هستند. سايه‌هاي کرمي در رنگ‌هاي طبيعي مي‌توانند به چشمان شما جلوه‌اي ملايم و جذاب ببخشند.

استفاده از کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي روغن زيتون و عصاره بابونه براي تغذيه عمقي و تسکين پوست‌هاي خشک و حساس: روغن زيتون با خاصيت مرطوب‌کنندگي خود به تغذيه و ترميم پوست‌هاي خشک و ترک‌خورده کمک مي‌کند، در حالي که عصاره بابونه به تسکين التهابات و آرام کردن پوست‌هاي حساس و تحريک‌شده مي‌پردازد. اين کرم‌ها باعث نرمي و لطافت پوست شده و از خشکي و التهاب جلوگيري مي‌کنند.


نکات آرایشی جالب استفاده از مرطوب‌کننده با پايه ژلي براي پوست‌هاي چرب: اگر پوست چربي داريد و نمي‌خواهيد احساس سنگيني يا چربي روي صورت خود داشته باشيد، استفاده از مرطوب‌کننده‌هاي با پايه ژلي مي‌تواند بهترين انتخاب باشد. اين مرطوب‌کننده‌ها به‌سرعت جذب پوست مي‌شوند و از ايجاد چربي اضافه جلوگيري مي‌کنند. براي استفاده بهتر، مقدار کمي از مرطوب‌کننده ژلي را بعد از شستشوي صورت به‌آرامي روي پوست بزنيد و اجازه دهيد به‌طور کامل جذب شود.

استفاده از ماسک‌هاي ورقه‌اي حاوي عصاره خيار و چاي سبز براي تسکين و آرامش پوست‌هاي حساس و ملتهب: خيار و چاي سبز دو ماده طبيعي با خاصيت خنک‌کننده و ضدالتهابي هستند که به کاهش التهابات و تسکين پوست کمک مي‌کنند. ماسک‌هاي ورقه‌اي حاوي اين عصاره‌ها به بازسازي سريع پوست کمک کرده و با آبرساني عمقي، پوست را نرم و لطيف مي‌کنند. اين ماسک‌ها براي استفاده بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب يا استرس محيطي بسيار مناسب هستند و به بازگرداندن طراوت به پوست کمک مي‌کنند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 09:22:00 ق.ظ ]




 

«برنامه ریزی یا سیاست‌گذاری فرهنگی شامل اصول و راهبردهای کلی و عملیاتی شده‌ای است که بر نوع عملکرد فرهنگی یک نهاد اجتماعی استیلا دارد. ‌به این اعتبار، منظومه‌ای سامان یافته از اهداف نهایی دراز مدت و میان مدت قابل سنجش و نیز ابزارهای وصول به آن اهداف را دربر می‌گیرد. به عبارت دیگر، سیاست گذاری فرهنگی، نوعی توافق رسمی و اتفاق نظر مسئولان و متصدیان امور در تشخیص، تعیین و تدوین مهم‌ترین اصول و اولویت‌های لازم و ضروری در فعالیت فرهنگی می‌باشد و راهنما و دستور العمل برای مدیران فرهنگی خواهد بود.[۳۰]»

 

با توجه به تعاریف فوق می توان برنامه ریزی فرهنگی را تلاشی آگاهانه برای تغییر در زمینه نظام شناخت‌ها و باورها و نظام ارزش ها و گرایش ها و نظام رفتارها و کردارهای یک جامعه در جهت رسیدن به وضعیت مطلوبی که برنامه ریزی آن را از پیش تعیین ‌کرده‌است،تعریف کرد.درتمام طول تاریخ اندیشه بشری نوعی چالش نظری درباره امکان و ضرورت برنامه ریزی و سیاست گذاری فرهنگی وجود داشته و در پاسخ ‌به این سوال مهم دو دیدگاه کلان مطرح شده است:

 

۱-دیدگاهی که با سیاست گذاری و برنامه ریزی فرهنگی مخالف است:در این رویکرد فرهنگ ساختار ویژه ای دارد که دگرگونی ها و تغییرات آن کاملا تابع ساز و کارهای درونی و تاریخی اش است و به هیچ رو نمی توان از بیرون و مطابق طرح و برنامه ای خاص تغییرات پیش‌بینی شده ای در آن پدید آورد. «اتخاذ سیاست فرهنگی مشخص ، تهدیدی علیه آزادی انتخاب فرد و توسعه تجاریست و اصولا ضرورتی برای آن وجود ندارد،فرهنگ مقوله ای کیفی و حاصل زندگی عده کثیری از مردم در یک شرایط مشابه و در مدت زمان نسبتا طولانی است،لذا نباید آن را از عمر متعالی و کیفی به زمین خاکی و عالم انسانی برنامه ریزی تنزل داد. تنوع فرهنگی ، خلاقیت فرهنگی و تغییر فرهنگ ،موضوعات مهم این گروه هستند.

 

در آمریکا با برنامه ریزی وسیاست گذاری فرهنگی به سه دلیل مخالفت می شود : ۱- تنظیم سیاست های هماهنگ در این عرصه، برفعالیت سازمان های خصوصی تاثیر مختل کننده دارد.۲- سیاست گذاری فرهنگی دولت ،باعث مداخله نابجای دولت در توسعه فرهنگی می شود،این مداخله برلزوم تبعیت (نه هدایت کنندگی) دولت در عرصه فرهنگ از بخش خصوصی تاثیر منفی می‌گذارد.[۳۱]»

 

۲- دیدگاهی که سیاست گذاری فرهنگی را یک ضرورت می‌داند:در رویکرد دوم با پذیرش امکان مدیریت فرهنگ و تأکید بر ضرورت آن به مدیریتی تمام عیار که با سلب آزادی و اختیار بشری نیز همراه است و با هدف همسان سازی اجتماعی صورت می‌گیرد اعتقاد دارد.«برنامه ریزی وسیاست گذاری فرهنگی را نه تنها یک امر میسر و شدنی ، بلکه یک ضرورت اجتناب ناپذیر می‌داند.تهدیدی برای آزادی انتخاب فرد محسوب نمیشود و اگر هم باشد،اصولا گریزی از آن نیست .هرگام عقب نشینی نظام مستقر در هدف گذاری و سیاست‌گذاری حوزه ی فرهنگی به معنای پیشروی رقبای حاضر در صحنه منازعات قدرت و عقب نشینی نظام سیاستی به معنای وا نهادن قدرت به رقیب حاضر در صحنه سیاسی است.[۳۲]»

 

امروزه دولت ها هم به لحاظ تبلیغ آرمانها و هدف ها بنابر ایدئولوژی رسمی و هم بنا به احساس ضرورت دست یافتن به هدف ها و مقصدهای سیاسی خویش،برنامه ریزی، اجرا،کنترل و نظارت بر فعالیت های فرهنگی را بر عهده می گیرند و در این جهت نقش،وظیفه و مسئولیتی آگاهانه می‌پذیرند و در مجموع تاثیری چشم گیر ایجاد می‌کنند.استدلال‌ها و دلایل فراوانی برای حضور مؤثر دولت در برنامه ریزی فرهنگی وجود دارد که به مهمترین آن ها اشاره می شود:

 

ضرورت هدایت و سرپرستی کلیه شوون زندگی اجتماعی در جهت سعادت، قانونمندی و ضابطه مندسازی فرهنگ، مقابله با هرج و مرج فرهنگی، اتخاذ موضع فعال فرهنگی در نظام موازنه جهانی، جلوگیری از ورود فرهنگ بیگانه به عرصه فرهنگ بومی، استقلال فرهنگی و… از جمله دلایل حضور دولت در برنامه ریزی فرهنگی می‌باشد.

 

نقش و جایگاه دولت در برنامه ریزی فرهنگی

 

برنامه ریزان فرهنگی معمولا دولت ها هستند. دو شیوه در خصوص میزان و نحوه دخالت دولت ها در برنامه ریزی فرهنگی وجود دارد:۱- حمایت یا شیوه ای که معتقد به دخالت حداکثری دولت در امر برنامه ریزی فرهنگی است .دخالت های دولت را در امر برنامه ریزی فرهنگی به رسمیت می شناسد و اصولا تنها برنامه ریز اصلی فرهنگی را دولت می‌داند.۲- .متولی گری یا شیوه ای که معتقد به حمایت دولت از فعالیت ها و امور فرهنگی و نظارت بر آن ها‌ است که دولت را ‌به این دو عرصه ، یعنی حمایت و نظارت محدود می کند.

 

«یونسکو : دخالت دولت باید محدود به فراهم آوری امکانات برای رشد و تعالی فرهنگ ،توسط فرهنگ دوستان باشد. دخالت بیش از حد دولت ،عرصه را بر فرهنگ دوستان و فرهنگ ورزان تنگ کرده و خلاقیت و مشارکت آن ها را در این عرصه ، پایین می آورد. لذا با تعیین حدود دخالت دولت میتوان عرصه را برای فعالیت بخش خصوصی و علاقه مندان ‌به این حوزه باز کرد.در جهان کنونی،اکثر دولت های پیشرفته چنین سیاستی را پذیرفته و در امر برنامه ریزی فرهنگی برای دولت جایگاه تولی گری قائل هستند.[۳۳]»

 

اصلی ترین فعالیت‌های فرهنگی

 

میتوان ساماندهی فرهنگ را از طریق کنترل و هدایت سه نحوه فعالیت یعنی-نظام گمانه زنی یا احتمالات،نظام گزینش یا انتخاب و نظام پردازش با ایجاد نسبتها و معادلات به انجام رساند.

 

‌بر اساس این تعریف از فرهنگ اصلی ترین وظیفه دولت، مدیریت فرهنگی در سه سطح ذیل می‌باشد:۱- مدیریت و بهینه سازی در گمانه زنی اطلاعات اجتماعی: یعنی مدیریت به گونه‌ای انجام شود که سرعت گمانه زنی و پیدایش احتمالات جدید در تمامی سطوح فرهنگی مرتباً افزایش یابد.۲- مدیریت و بهینه سازی درگزینش اطلاعات اجتماعی: یعنی مدیریت و هدایت به گونه‌ای انجام شود که میزان دقت ابزارهای سنجشی و منطقی و محاسباتی جامعه دایماً بهینه و ارتقا یابد.۳- مدیریت و بهینه سازی در پردازش اطلاعات اجتماعی: یعنی مدیریت به گونه‌ای انجام شود که میزان تأثیر مفاهیم در هماهنگسازی نظام فکری (اعتقادی، نظری، کاربردی) جامعه افزایش یابد و سطح تفاهم و پذیرش اجتماعی نسبت به فرهنگ تکاملی ارتقا یابد.

 

راندمان فعالیت‌های فرهنگی

 

راندمان این سه سطح از فعالیت‌های فرهنگی دولت عبارتند از:

 

درسطح خرد:توسعه و هماهنگ سازی گمانه ها و نظام احتمالات در مفاهیم اعتقادی، نظری و کاربرد،توسعه و هماهنگسازی گزینش گمانه ها در مفاهیم اعتقادی، نظری و کاربردی ،توسعه و هماهنگ سازی پردازش مفاهیم اعتقادی، نظری و کاربردی.در سطح کلان: مدیریت بر پیدایش سرعت احتمالات و گمانه زنی ،مدیریت بر پیدایش دقت گزینش و انتخاب احتمالات،مدیریت بر پیدایش تأثیر پردازش اطلاعات در عینی. در سطح توسعه: توسعه صیانت اجتماعی- فرهنگی،توسعه عدالت اجتماعی- فرهنگی،توسعه اعتماد اجتماعی- فرهنگی. راندمان نهایی این سه سطح خرد، کلان و توسعه، تکامل اجتماعی فرهنگ خواهد بود.[۳۴]

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[سه شنبه 1401-09-22] [ 01:56:00 ق.ظ ]




مطالعات مختلفی ‌در مورد سازگاری اجتماعی و یا طرحواره های یانگ انجام شده است ازجمله پژوهش امانی (۱۳۹۱)،که به بررسی رابطه بین سبک‌های دلبستگی وسازگاری اجتماعی می پردازد ونتایج آن نشان داده است که بین سبک‌های دلبستگی وسازگاری اجتماعی رابطه معنی داری وجود دارد. نتایج پژوهش شیروانی یوسف نژاد (۱۳۹۰) نشان داده است که بین طرحواره های محرومیت هیجانی ،انزوای اجتماعی،نقص /شرم ،شکست ،وابستگی /بی کفایتی ،آسیب پذیری نسبت به ضرریا بیماری ،اطاعت،ایثار،بازداری هیجانی معیارهای سرسختانه /عیب جویی افراطی ‌و خویشتن – داری وخود- انضباطی ناکافی با رضایت اززندگی ،رابطه منفی معنادار ی وجود دارد. نتایج پژوهش داسیانا والینا [۱](۲۰۱۲)نشان داده است که طرحواره های بی ثباتی /رهاشدگی ،محرومیت هیجانی،نقص /شرم،انزوای اجتماعی /بیگانگی،وابستگی /بی کفایتی،آسیب پذیری نسبت به ضرریا بیماری،اطاعت،ایثار و بدبینی /منفی گرایی پیش‌بینی کننده خوبی برای کاهش رضایت زناشویی بوده اند.در پژوهش های انجام شده، مطالعه ای درباره ی رابطه بین طرحواره های ناسازگار اولیه با سازگاری اجتماعی انجام نشده است؛ لذا در این پژوهش، پژوهشگر به دنبال بررسی رابطه بین طرحواره های ناسازگار اولیه با سازگاری اجتماعی دانشجویان و پیش‌بینی میزان سازگاری بر اساس این طرحواره ها می‌باشد .

اهمیت وضرورت مسئله

 

سازگاری اجتماعی به عنوان مهمترین نشانه سلامت روان ،از مباحثی است که در دهه های اخیر توجه بسیاری از جامعه شناسان ،روانشناسان وبه ویژه مربیان را به خود جلب ‌کرده‌است. معیار اندازه گیری رشد اجتماعی هرکس ،به میزان سازگاری او با افرادی همانند دوستان ،افرادخانواده ،بستگان ،همسایگان و….بستگی دارد . در رشد اجتماعی نه تنها سازگاری با اطرافیانی که فرد هم اکنون با آن ها در ارتباط است،مؤثر می‌باشد ، بلکه بعدها در میزان موفقیت شغلی وپیشرفت اجتماعی آن ها نیز تاثیر دارد (وایتزمن[۲] ،۱۳۷۳).

 

ورود به دانشگاه برای جوانان موفقیت تلقی می شود ،علی رغم احساس موفقیت از پذیرش دردانشگاه ،ورود ‌به این محیط جدید نیز می‌تواند مشکلات سازگاری به همراه داشته باشد به گونه ای که لئونگ وبنز ورود به دانشگاه را تجربه استرس زا می دانند (لونگ وبونز[۳] ،۱۹۹۷)

 

درمورد دانشجویانی که سال‌های تحصیلی خودرا به دور از خانواده می گذارانند ،باید گفت از آنجا که قبلا حمایت وامنیت آن ها از سوی خانواده ارضا می شده با ورود به محیط دانشگاه این نیاز را طور دیگری تجربه می‌کنند ؛وچنانچه این محیط از سیستم حمایت کافی برخوردار نباشد احساس تنهایی می‌کنند واین احساس در نتیجه عدم سازگاری با محیط دانشگاه می‌باشد که بایستی روابط اجتماعی را درخود پرورش دهند که کیفیت این روابط ،بر میزان تنهایی فرد تاثیر می‌گذارد (ریس،۲۰۰۹). سازگاری با دانشگاه درسایر فعالیت ها وابعاد زندگی دانشجویان اثر می گذارد ومی تواند موجب ارتقا عملکرد عمومی،احساس خوشبختی معنوی ،خودکارآمدی ،پیشرفت ،موفقیت تحصیلی ودرنهایت باعث افزایش سازگاری اجتماعی افراد درحوزه های خارج از محیط دانشگاه شود (الیاس ونوردین[۴]،۲۰۱۰).

 

کنار آمدن با محیط اجتماعی می‌تواند سلامت را ارتقا بخشد وشخص راازتاثیرات منفی بیماری‌ها مصون بدارد (کوهن[۵] و همکاران ،۲۰۰۴). مطالعات نشان داده‌اند دانشجویانی با سازگاری اجتماعی پایین ،عملکرد نازلی در تحصیل داشته اند ودرگیریهایی با قانون وسابقه استفاده از الکل ومواد مخدر پیدا می‌کنند(افوری وچارلتون[۶] ،۲۰۰۲)وهمچنین پژوهش ها نشان می‌دهد افرادی که فاقد مهارت های اجتماعی هستند و تنها زندگی می‌کنند تحت شرایط استرس بیشتری درمعرض مبتلا شدن به بیماری‌های عفونی قرار دارند (کوهن وویلیامسون[۷] ،۱۹۹۱)،ولی افرادی که دارای مهارت‌های اجتماعی می‌باشند کمتر دچار نشانه های جسمانی ومشکلات سلامتی می‌شوند(بیلینگز[۸] و همکاران ،۲۰۰۰) بروز مشکلات مربوط به بهداشت روانی ‌در طبقات روشنفکر ‌و تحصیل کرده ی یک کشور به خصوص درجوانان دانشجونه تنها باعث روی آوردن این قشر مولد از جامعه ، به الکلیسم واعتیادهای دارویی می‌گردد ،بلکه باعث می شود که نیروی متخصص وجوان، فاقد کارایی مطلوب جهت گرداندن چرخ های اقتصادی کشور شود. توجه به ارقام گزارش شده ی مربوط به اختلالات روانی واجتماعی توسط مراکز مربوطه ،مارا متوجه دوهدف اصلی بهداشت روانی یعنی پیشگیری از اختلالات روانی –اجتماعی ودست یابی به رشد اجتماعی سازگاری بهینه می‌کند (خدایاری فرد ،۱۳۸۵).یکی از مهم ترین مسایل ومشکلات اجتماعی امروزه ،نابهنجاری های رفتاری وروانی وروش های مقابله با آن ها ست ،تردیدی نیست که ‌در مسئله بهداشت روانی ،سازگاری روز به روز بیشتر اهمیت می‌یابد (امانی ،۱۳۹۱). از آنجایی که درمحیط های دانشگاهی ،اتخاذ سیاست های حمایت کننده ،به صورت ارائه ی حمایت های اجتماعی مختلف می‌تواند عامل بازدارنده وتخفیف دهنده برای ناراحتی های عاطفی وروانی محسوب شود ،برقراری جریان های حمایت کننده به گونه ای که بتواند جای خالی والدین ،دوستان صمیمی وبه طور کلی نزدیکان فرد رابه نحو احسن پر کند نقش مهمی درحفظ سلامت روانی دانشجویان وتوانمند کردن آن ها درمقابله با تنیدگی های وارده به آن ها ودرنتیجه سازگاری شخصی واجتماعی بیشتر آنان دارد (خدایاری فرد ،۱۳۸۵).درپژوهش (فوستروموفات[۹] ،۲۰۰۵)کشف شده است که محیط های مثبت اجتماعی فرصت هایی برای دانشجویان دریادگیری نحوه اجتماعی شدن ،را فراهم می‌کند وبنابراین از سازگاری اجتماعی بهتری برخوردار می‌شوند .لذا با توجه به اهمیت سازگاری اجتماعی در زندگی و نیز پیشرفت تحصیلی دانشجویان، شناسایی عوامل مرتبط با آن و تاثیر گذاری بر روی آن از این طریق می‌تواند ضرورت زیادی داشته باشد. هدف اصلی پژوهش حاضر پیش‌بینی سازگاری اجتماعی ‌بر اساس طرحواره های ناسازگار اولیه است تا با بررسی میزان پیش‌بینی پذیری سازگاری اجتماعی از روی طرحواره های فرد بتوان در پژوهش ها ی بعدی از طریق مداخله بر روی طرحواره ها ، میزان سازگاری اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار داد.

اهداف پژوهش

 

الف – هدف کلی :

 

۱تعیین میزان پیش‌بینی پذیری سازگاری اجتماعی دانشجویان بر اساس طرحواره های ناسازگار اولیه

 

ب- اهداف اختصاصی :

 

۱-تعیین رابطه بین طرحواره ها در حوزه طرد /بریدگی ‌با سازگاری اجتماعی دانشجویان

 

۲-تعیین رابطه بین طرحواره ها درحوزه خودگردانی وعملکرد مختل ‌با سازگاری اجتماعی دانشجویان

 

۳-تعیین رابطه بین طرحواره ها درحوزه محدودیت های مختل اجتماعی دانشجویان

 

۴-تعیین رابطه بین طرحواره هادر حوزه دیگر جهت مندی ‌با سازگاری اجتماعی دانشجویان

 

۵-تعیین رابطه بین طرحواره ها درحوزه گوش به زنگی بیش از حد ‌و بازداری ‌با سازگاری اجتماعی دانشجویان

 

ج-سئوالات پژوهش :

 

    1. سازگاری اجتماعی دانشجویان به چه میزان از طریق طرحواره های ناسازگار اولیه قابل پیش‌بینی است؟

 

    1. آیا بین طرحواره هادر حوزه طردوبریدگی با سازگاری اجتماعی دردانشجویان رابطه وجوددارد ؟

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 01:20:00 ق.ظ ]




مبحث سوم : پیشینه کرامت انسانی در فقه اسلامی

 

تبیین و تعیین دقیق جایگاه کرامت انسانی در فقه اسلامی به دلیل نو بودن بحث دشوار است اما باوصف آن‏هم تلاش می شود تا با بهره گرفتن از نظریه های روشن فکران زوایای بحث تا حدودی روشن شود. اصل کرامت انسانی را تمام ادیان آسمانی پذیرفته است، «درعهد عتیق آمده است که آدم درصورت الهی آفریده شده است، یعنی انسان‌ها مهر الهی برپیشانی دارند که ارزش والای به آن ها می بخشد، مفهوم کرامت انسانی درسنت یهودی، مسیحی، اسلام و دیگرادیان که مبنای الهی دارند یافت می شود. [۲۴]»و همانند واژگان “عدالت وآزادی ” مورد پذیرش همگان است. پرسش‌های درمورد جایگاه، نقش و حدود کرامت انسانی مطرح است از جمله، این پرسش که آیا کرامت را می توان مانند یک قاعده فقهی برای کشف احکام فقهی چنان که درمورد(عدالت و مصلحت ) ادعا شده است تلقی کرد؟ و به کرامت به عنوان قاعده حاکم نسبت به آموزه های دیگر فقه نگریست؟ که پاسخ ‌به این پرسش تأمل و تحقیق درمورد جایگاه کرامت در مسایل حقوق اسلام را ضروری می‏ سازد. دربارۀ شیوۀ کرامت پژوهی و نقش آن در مسایل حقوقی باید گفت در آثار اندیشمندان اسلامی به ویژه فقها در گذشته های دور، مواردی نمی یابیم که به طور مستقل به نقش کرامت ذاتی انسان پرداخته باشند. این درحالی است که درقرآن کریم و گفتار و رفتار معصومین(ع) در دوره تشکیل حکومت و غیرآن، براصل کرامت انسانی تأکید شده است. اما دردنیای غرب و به ویژه مباحث مربوط به حقوق بشر، درباره نقش کرامت ذاتی مباحث فراوانی مطرح شده است. «روش تحقیقات غربی ها درحوزه کرامت انسان ‌با پژوهش های اندک مسلمانان، متفاوت است. پژوهشگران غرب از موضوع های مانند حقوق زن، زیست شناسی، شبیه سازی، اخلاق پزشکی و متعادل سازی مجازات درمورد تأثیر کرامت استفاده می‌کنند و تلاش دارند از این زمینه ها برای معیار سنجش کرامت انسان بهره ببرند. کرامت زن اقتضا می‌کند او از حقوق برابر با مردان برخوردار باشد یاآلوده کردن محیط زیست و شبیه سازی انسان، باکرامت او ناسازگار است. ‌بنابرین‏، روش غربی ها دربارۀ کرامت، بیشتر روش می‌دانی و کاربردی است، برخلاف مسلمانان که بیشتر با روش نظری و ذهنی، مبحث را دنبال کرده‌اند. ازاین رو، موضوع های از قبیل دمیدن روح الهی درانسان، قرارگرفتن آدم به عنوان مسجود ‌ملائکه و امانت دار بودن او که اندیشمندان اسلامی به عنوان دلیل و شاهدی برای توجه به کرامت انسان بیان می‌کنند، در روش تحقیقات غربی ها یا اصلا مطرح نیست یاکمتر به آن ها توجه می شود. به جای این موارد، از حقوق بشر، حقوق زنان، زندانیان، متهمان و اسیران جنگی برای جست و جوی کرامت انسان استفاده شده است. به دیگر سخن، پیش ازتبیین مسایل نظری در موضوع کرامت، مستقیم به سراغ تأثیر کرامت درروابط اجتماعی و نظام حقوقی و قضایی رفته اند».[۲۵] شیوۀ کار دو فیلسوف بزرگ اسلامی و غربی نشان دهندۀ این ادعاست.

 

در فلسفۀ کانت، مبنای کرامت انسان عبارت است از: عقلانیت عملی؛ چیزی که درفلسفۀ اسلامی و از جمله حکمت متعالیه، درمقایسه با عقلانیت نظری، کمتربه آن توجه شده است. همین امر موجب شده است تا «فلسفۀ اسلامی، باهمۀ غنا و اهمیتی که در بعد نظری دارد، بیشترجنبۀ انتزاعی پیدا کند و درعمل، کمتر به کارآید»[۲۶]. اندیشه‌های حکیم ملاصدرا درحکم مواد خامی می‏ماند که نیاز به پالایش دارد، برای عصر حاضر، درسطح نظر، متوقف شده است. نظام فلسفی کامل، نظامی است که بتواند به مسایل و نیازهای جدید پاسخ دهد. مفاهیم بلند حکمت متعالیه را تاسطح زندگی بشری خودمان تنزل ندادیم و به منظور تعالی انسان، آن را درزندگی فردی و اجتماعی، تعلیم و تربیه، حقوق، سیاست و…به کار نبردیم، درحالکه فلسفۀ کانت که ‌با نیازهای روز سازگار است، درحقوق، سیاست و…بیشترکاربرد دارد.[۲۷]

 

به نظر می‌رسد درهردوشیوۀ بحث، کاستی هایی وجود دارد. در غرب، به جنبۀ اجتماعی کرامت توجه افراط گرایانه دیده می شود و دربین مسلمانان، به بخش نظری و فردی کرامت توجه شده، ولی از تأثیر داشتن یا نداشتن آن درمسایل اجتماعی و حقوقی غفلت گشته است.

 

گفتار اول : نپذیرفتن نقش کرامت انسانی دراستنباطات فقهی

 

برخی اندیشمندان اسلامی، ضمن پذیرش «کرامت ذاتی انسان» این کرامت را زیربنای شکل گیری مسایل فقهی و حقوقی نمی دانند.به تصریح اینان، «ازدیدگاه اسلام، انسان دارای«کرامت تکوینی» است که آن عبارت است از نعمت هایی که خدای متعال به انسان داده است. یکی از بزرگترین این نعمت ها، نعمت عقل و شعور است، ولی اینکه خرد(عقل) و وجدان انسان منشا حقوقی برای وی گردد که حتی با ارتکاب بدترین جنایات نیز مستحق اهانت نباشد قابل قبول نیست. ظاهر آیه شریفه (( لقد کرمنا…)) این است که در مقام بیان برتری قوا و استعداد های وجودی انسان نسبت به سایر موجودات است نه اینکه بخواهد حقی را برای انسان اثبات نماید».[۲۸] این گروه ( تن دادن به نظام اسلامی و انسانیت انسان)؛ یعنی ترکیب این دو را منشأ سلسله حقوق تلقی می‌کنند.[۲۹] به هر حال، برای کرامت انسان از آن جهت که انسان است، نقش و جایگاهی در مسائل فقهی نمی پذیرند. به باور اینان آیهء یاد شده در صدد بیان اثبات حقوقی برای انسان نیست و هیچ ملازمه ای بین کرامت و مسائل حقوقی وجود ندارد. این نکته دقیق است که آیۀ شریفه تنها در صدد بیان برتری انسان به دلیل توانای های عقلی اوست و نه اینکه این استعدادها منشأ حقوقی می‏ شود.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[دوشنبه 1401-09-21] [ 11:51:00 ب.ظ ]